В статье представлены топ 3 приложения для психологической помощи: ACT Coach, DBT Diary Card and Skills Coach, Depression CBT Self-Help Guide. Они помогают справляться со стрессом, укреплять психику и бороться с депрессивным расстройством.
В статье представлены топ 3 приложения для психологической помощи: ACT Coach, DBT Diary Card and Skills Coach, Depression CBT Self-Help Guide. Они помогают справляться со стрессом, укреплять психику и бороться с депрессивным расстройством.